בלוג - אוגוסט 2020

טיפול בכאבי גב חזקים

טיפול בכאבי גב חזקים

אצל אנשים רבים עשויים להופיע כאבי גב חזקים בעקבות ישיבה כמעט בלתי נגמרת על כיסא העבודה או על כורסת הטלוויזיה. אצל אחרים יופיע הכאב רגע לאחר מסלול ריצה מפרך או אימון כושר בעצימות גבוהה מהרגיל. יש כמובן...
אישיאס – מה זה אומר ומה עושים עם זה?

אישיאס – מה זה אומר ומה עושים עם זה?

ישראלים רבים חווים כאבי אישיאס, גם אם הם השם הזה נשמע להם קצת פחות מוכר. למעשה, ייתכן שגם אתם חוויתם את הכאב הזה לא פעם, והגיע הזמן להבין קצת יותר לעומק את העצב הארוך בגופו של האדם, את הפגיעות האפשריו...
כירופרקט בתפן

כירופרקט בתפן

ישנם לא מעט מצבים בחיים שבהם אנחנו חווים כאב בגפיים, בגב או בצוואר, למשל. יכול להיות שמקורו של הכאב בפציעת ספורט, יכול להיות שאנחנו מבלים שעות ארוכות מדי מול המסך ובהחלט ייתכן שההיריון שינה לחלוטין את...
איך להתמודד עם חרדה באופן טבעי

איך להתמודד עם חרדה באופן טבעי

המצב הזה מוכר היטב לכל אחד ואחת, בכל גיל ובכל מקום. העומס בעבודה, הבעיות בבית או הקושי הכלכלי, כל אחד מאלה עשוי לעורר תחושות של מתח וחרדה, ובמקרים רבים תחושות אלה מאופיינות גם בתסמינים פיזיולוגיים כמו...