בלוג - יוני 2020

למרות שישנה נטייה לחשוב שכאבי הגב מופיעים בעיקר בגיל מבוגר, צעירים רבים סובלים מהבעיה. הם חווים כאבים בגב אמצעי או תחתון בדרגות חומרה שונה, לעתים למשך תקופה ארוכה, וגם מי שמקפיד על שגרת אימונים קבועה ...

כאבי גב עשויים לנבוע מסיבות שונות, אבל אין ספק שפריצת דיסק היא אחד ההסברים הנפוצים והמוכרים יותר. היא מופיעה לרוב בגילאים מבוגרים למדי, אבל במקרים רבים היא בהחלט עשויה להקדים. עם זאת, ישנן היום שיטות ...

על אף שקיים קשר הדוק בין הגוף לנפש, ועל אף שאנחנו מודעים לחיבור הזה היטב, ברגעים שבהם כאבי הגב והשרירים נעשים עוצמתיים מאוד – רבים נוטים לחפש הסבר פיזיולוגי ופתרון מהיר. הם פונים למשככי הכאבים, ...

התופעה המוכרת בשם פריצת דיסק היא בהחלט תופעה מאתגרת. הדיסקים הניצבים בין החוליות ממוקמים למעשה באזור רגיש במיוחד, חוט השדרה שלנו, ופגיעות שונות באזור הזה משפיעות באופן ניכר על חלקים אחרים בגוף. דיסקים...

לפעילות הספורטיבית יש המון יתרונות ברורים, וקשה להתווכח עליהם. הכושר הגופני, האנרגיות הגבוהות, השרירים המחוזקים וזרימת הדם, כל אלה מספקים לנו סיבות נהדרות להיכנס לכושר. רבים גם מתמכרים לתחושה המופלאה ...