כאבי גב כרוניים ודלקות בגב – הפתרון שעליכם להכיר

מי מאיתנו לא סבל לפחות פעם אחת במהלך חייו מכאבים בגב? כאבים בגב הינם כאבים שכיחים במיוחד בשל אורח החיים המודרני המתאפיין בישיבה ממושכת בבית, במשרד, בנהיגה או בכיתת הלימוד. בנוסף, החיים המודרנים מתאפיינים בשגרה עמוסה הכוללת בתוכה דברים רבים מידי יום. השגרה העמוסה גורמת ללחצים ולמתחים היוצרים עומס שרירי המצטבר באיזורי הגוף השונים ולאורך חוליות עמוד השדרה וגורם לכאבי גב תחתון דלקת.
 

כאבים בגב - צורות הביטוי השונות 

בין אם אתם סובלים מכאבי גב תחתון דלקת, מעקמת, מאישיאס, מבלט או מפריצת דיסק, כאבים בגב הינם כאבים המופיעים כתוצאה מבעיות אורתופדיות רבות או כתסמין המעיד על היווצרותן. כיצד מטפלים בכאבים בגב ומהי שאיבת דיסק? ריכזנו עבורכם במאמר את כל המידע החשוב שעליכם לדעת.
 

ההתפתחות הטכנולוגית – הגורם המרכזי לפגיעה בעמוד השדרה 

בשנים האחרונות חלה עלייה משמעותית במספר הסובלים מכאבים בגב, מכאבי צוואר וראש ומכאבי גב תחתון דלקת. בניגוד לבעבר שבעיות אלו היו שכיחות בעיקר בקרב מבוגרים, כיום גם צעירים רבים סובלים מבעיות אלו. ההסבר לעובדה זו טמון למעשה באורח החיים המודרני שהביא עמו שימוש גובר בטכנולוגיה – בעיקר בטלפונים ניידים ובמחשבים. הראש שלנו נמצא במשך שעות ארוכות במהלך היום מול המסכים כאשר הוא מורכן כלפי מטה כלפי החזה וזה פוגע בחוליות הצוואר. זוהי למעשה הסיבה העיקרית להיווצרות כאבים בגב ולהיווצרות כאבי גב תחתון דלקת.
 
 

כיצד ניתן להפחית את הסיכונים להיווצרות כאבים בגב? 

כפי שהבנתם, כאבים בגב ובצוואר נוצרים כתוצאה מהעומסים שהביא עמם אורח החיים המודרני. קיימות מספר דרכים שבאמצעותן תוכלו להפחית את הפגיעה בגב ובצוואר ואת הסיכונים להיווצרות כאבי גב תחתון דלקת. 

• הקפידו לשבת זקוף כאשר אתם עובדים מול המחשב וצופים בטלוויזיה. על מנת להפחית את הסיכונים להיווצרות כאבים בגב ובצוואר – יש להניח את הראש על כרית תומכת. 
• שמרו על ראש ישר המביט קדימה בזווית של 90 מעלות כאשר אתם משתמשים במכשירים טכנולוגים וכך תפחיתו את הסיכונים להיווצרות כאבים בגב. 
• הקפידו על ביצוע הפוגות – ישיבה ממושכת פוגעת בחוליות וגורמת להיווצרות כאבי גב תחתון דלקת. בצעו הפסקות קצרות במהלך יום העבודה והקפידו לקום מהכיסא מידי חצי שעה.
   

שאיבת דיסק – הפתרון לטיפול בפריצת דיסק? 

רבים הסובלים מפריצת דיסק שמעו על פתרון שאיבת דיסק. שאיבת דיסק הינה אחת מהדרכים לטפל בפריצת דיסק אך מהווה פתרון זמני שאינו מחזיק מעמד לטווח הארוך. על מנת להימנע משאיבת דיסק ולטפל בפריצת דיסק באופן המיטבי, עליכם להתחיל את הטיפול הכירופרקטי. 
כירו סנטר, המרכז לכירופרקטיקה בישראל מורכב מכירופרקטים וותיקים ומנוסים שיסייעו לכם בטיפול בפריצת דיסק ללא צורך בשאיבת דיסק, בכאבים בגב וימנעו את היווצרות כאבסי גב תחתון דלקת. טיפול כירופרקטי ומעמיק המתבצע באופן המדוייק בעזרת צוות המומחים שלנו עשוי להקנות לכם שקט ושלווה לתקופה ארוכה וממושכת. אז למה אתם מחכים? צרו איתנו קשר עוד היום על מנת שתוכלו לקבל את הטיפול הטוב ביותר.