רבות שמענו על הקשר ההדוק בין הגוף והנפש. עידן העבודה החדש העביר אותנו מסחיבת משא כבד בידיים, לסחיבת משא נפשי. מתח וחרדה יכולים להשפיע ישירות על מצב הבריאות הפיזית, במיוחד בסביבה מתוחה, כמו זו שעוטפת אותנו במציאות הנוכחית. בעקבות עבודה, קשרים אישיים או מצב חברתי ומדיני, אנשים רבים סוחבים את המתח על גבם, תרתי משמע.
איך הנפש משפיעה על הגוף?
הבסיס של תחושת מתח וחרדה הוא בתגובת "הילחם או ברח" הבסיסית. הגוף מזהה איום, וכדי לשרוד המוח מפריש הורמונים שגורמים לתחושת הלחץ. אותם הורמונים גורמים להתכווצות שרירים, שלאורך זמן עלולה לגרום לכאבים ולפגוע ביציבה. יציבה לקויה מפעילה לחץ מוגבר על עמוד השדרה, מה שעלול להוביל לשחיקה של הדיסקים הבין-חולייתיים ואף לפריצת דיסק. בנוסף, האנדרנלין המופרש במצבי לחץ מגביר את המאמץ הפיזי המופעל על הגוף, לרוב בצורה לא מודעת. טיפול כירופרקטי במתח וחרדה יכול להשפיע ישירות גם על המצב הבריאותי.
איך הגוף משפיע על הנפש?
מלבד הפגיעה של כאבים שונים בתפקוד ובמצב הרוח, המצב הגופני הוכח כבעל השפעה משמעותית על הבריאות הנפשית ומצב הרוח. שחרור התכווצויות שרירים והרחבת כלי הדם, יוצרים הרפייה ו"משכנעים" את המוח שאין סיבה לחרדה, מה שמסייע לרוגע הנפשי. ההרפייה גם מסייעת בשינת לילה טובה יותר, שידועה בתרומתה לבריאות הנפש. טיפול כירופרקטי בפריצת דיסק למשל, מביא לשחרור של הכאב והמתח האגורים בגב, ובכך גורם לרווחה נפשית ותחושת רוגע.
למה דווקא כירופרקטיקה?
- נפש בריאה בגוף בריא – כפי שראינו, הקשר בין בריאות הגוף והנפש הוא חזק והדדי. טיפול כירופרקטי מאפשר הפעלת מניפולציות מדוייקות על השרירים והשלד, לשם הרפיית השרירים, שיפור זרימת הדם, ובכך מושג האפקט הרצוי.
- שיפור תפקוד מערכת העצבים – לא סתם קוראים לתחושת עצבנות בשם דומה לזה של המערכת המשמעותית. למערכת העצבים השפעה גדולה על תחושת המתח והחרדה. בטיפול כירופרקטי ניתן לטפל ביעילות באיזון עמוד השדרה, ולהפחית את הלחץ המופעל עליו. בצורה זו, שיטת טיפול בכאבי גב תחתון, המושפע רבות ממצבי חרדה, עשוייה להיות מזווית כירופרקטית, ולהקל על תחושת המתח הכללית
- יצירת איזון הורמונלי – הקשר האדוק בין גוף ונפש מתבטא בכירופרקטיקה בבירור. טיפול כירופרקטי במתח וחרדה משפר את הפרשת ההורמונים, המשפיעים רבות על התחושה הפיזית והנפשית.
- שינוי הרגלים וטיפול מונע – בעזרת טיפול כירופרקטי במתח וחרדה, כמו גם בכאבים ובעיות נוספות, רוכש המטופל כלים מעשיים למניעה של בעיות דומות או נוספות בעתיד. שיפור היציבה, שיטות כיפוף, תנוחות שינה ועוד, מהווים הרגלים בעלי השפעה חיובית גדולה על בריאות הגוף והנפש.
מרכז N.S.A לכירופרקטיקה בישראל - בריאות יציבה
הבריאות שלנו מתבטאת ביותר מצורה אחת. טיפול בבעיות כירופרקטיות בזמן מוקדם מאפשר איכות חיים גבוהה, לכן חשוב לבחור את המקום המקצועי ביותר שתוכלו למצוא. צוות רפואי בכיר, ותהליך מקצועי עם ליווי מקיף, משלב האבחון עד לסיום התהליך, יאפשר לכם ראש שקט ותחושה שאתם בידיים טובות.
