במסגרת סדרת טיפולים כירופרקטים ממליצים אנשי מקצוע אלו למטופליהם ליישם לצד אותו טיפול כירופרקטי גם טיפולים משלימים נוספים וזאת לצד שינויים באורח חייהם.
שילוב של אימוני כושר
שילוב של אימוני כושר לצד טיפולים כירופרקטים, בין אם מדובר על טיפולים משמרים ובין אם בטיפולים עבור העלמה או סיוע בהעלמה של כאבים, נמצאו בלא מעט מקרים כהכרחיים עבור מטופלים רבים.רבות דובר על הקשר בין הגוף לנפש. פעילות ספורט איתה נתמיד תביא רבים מאיתנו לשמר ולחזק את עמידותנו הרגשית והנפשית לאורך זמן ואף להתמודד בצורה קלה יותר בפעמים בהם מציפות אותנו תחושות רגשיות ונפשיות מורכבות.
בהגעה לטיפול אצל כירופרקט סביר להניח שתקרה בשל כאבים אותם אנו חווים באזור מסוים בגופנו. לצד מערך טיפולים של הכירופרקט נוכל לקבל ממנו מערך מסודר של תרגילי כושר אותם ניתן לעשות במסגרת ביתית או באוויר הפתוח.
תרגילי הכושר אותם נקבל מהכירופרקט מיועדים להיות כאלו הנותנים דגש לחיזוק האזורים בגוף הדורשים כעת התייחסות מרבית. על כן, חשוב לקחת בחשבון שתרגילי הכושר אותם נתבקש לערוך יתרכזו באזור מסוים בגוף שאותו נרצה לחזק והדבר כמובן תקין ומקובל. כאן גם חשוב להכיר שחלק מאותם תרגילים יהיו מורכבים ולא פשוטים ולא בטוח שתוכלו ליהנות מכולם.
כשאתם מתחילים בסדרת תרגילי הכושר להם נדרשתם על ידי הכירופרקט ההמלצה היא בפעמים הראשונים להסריט עצמכם בווידאו. את ההקלטה תוכלו לשלוח אל הכירופרקט על מנת שיוכל לבחון יחד איתכם את הצורה בה אתם מיישמים את תרגילי הכושר שניתנו לכם. כך יוכל הכירופרקט להצביע בצורה מדויקת לגבי האופן בו אתם מיישמים את תרגילי הכושר, תוך היכולת לחדד לכם אלמנטים בתרגיל שיש ואולי פספסתים, כשמנגד תוכלו גם לקבל משוב חיובי להמשך לגבי איכות תרגילי הכושר אותם אתם מיישמים.
שילוב טיפולי דיקור סיני לצד טיפול כירופרקטי
אפשרות שילוב נוספת לצד אימוני הכושר יהיה שילוב של דיקור סיני.שיטת הדיקור הסינית בת יותר מ-2,500 שנים מתבססת על הרעיון של הבאת המטופל לאיזון אנרגטי ברמה הגופנית והנפשית וזאת באמצעות דיקור של מחטים בנקודות מסוימות על העור.
המטפל בטיפול זה מבצע דיקור על ידי נעיצת מחטים עדינות, דקות, סטריליות וחד פעמיות. אותן מחטים מוחדרות דרך העור בנקודות המוגדרות אסטרטגיות וממוקמות לאורך מסלולי האנרגיה בגוף והם מכונים "מרידיאנים". נעיצה המחטים אמורה לעורר את ה"צ'י" – אנרגיית החיים הזורמת במרידיאנים. החדרת המחטים מלווה בתחושה של עקצוץ וזרימה בגוף.
כירופרקטים רבים עובדים בצמוד למטפלים בתחום הדיקור הסיני. כך נוצרת האפשרות בטיפול משולב, כשטיפול זה יכול להשלים האחד את השני ובכך להוביל בתוך פרק זמן קצר לשינוי חיובי אצל המטופל ברמת הכאבים הפחותה אותה הוא חווה.
