כאבים בגב תחתון בצד שמאל

על פי ההערכות, 8 מכל 10 ישראלים סובל מכאבי גב, ובפרט מכאבים בגב התחתון. ברי המזל יחוו את הכאב לזמן קצר בלבד (כלומר לכמה שעות או ימים לכל היותר) בעוד רבים מתמודדים עם כאב כרוני שאינו מרפה גם לאחר שבועות ואף חודשים ארוכים. כך או כך חשוב להבחין בין מוקדי הכאב השונים, כאשר נפוצים יותר כאבים בגב תחתון בצד שמאל, ויש לכך הסברים שונים שחשוב להכיר.

הגורמים המרכזיים לכאבים בגב תחתון בצד שמאל

בין ההסברים האפשריים לכאב המורגש בעיקר בצד השמאלי של הגב התחתון אפשר למצוא את הפער בין גובה הרגליים, שכן אצל אנשים רבים רגל ימין קצרה מעט יותר מרגל שמאל, מה שעלול להעמיס באופן ניכר על הגב התחתון – בצדו השמאלי. לצד הסבר זה מוצעים גם גורמים אפשריים אחרים, לרבות בעיה בכליה השמאלית למשל, אבל לרוב זוהי תוצאה של עמידה ממושכת או עומס רב המוטל על צד זה של הגוף.

כאבי גב תחתון? אפשר למנוע אותם

לפני שנבין איך ניתן להתמודד ביעילות עם כאבים בגב תחתון בצד שמאל, חשוב לזכור שישנן דרכים שונות למנוע את הופעתו של הכאב מלכתחילה. הגורמים הבולטים והנפוצים שמובילים לכאב הם דיכאון, יציבה לקויה או פעילות גופנית שאיננה נכונה, אבל גם היעדר פעילות גופנית מכל סוג שהוא או ישיבה ממושכת. אם כן, כדי להימנע מהכאבים כדאי לסגל הרגלים טובים יותר, לרבות פעילות גופנית מפוקחת ומתונה, הקפדה על הפסקות במהלך יום העבודה (הרחק מהכיסא המשרדי), יציבה נכונה והקפדה על אורח חיים טוב יותר שיפחית גם את רמות הלחץ והדיכאון שאתם חווים.

כאבי הגב לא תמיד חולפים מעצמם

חשוב לזכור כי במקרים רבים, כאבי גב תחתון מופיעים כדי להישאר. אם הכאב נעלם מעצמו לאחר מספר ימים הרי שאין סיבה אמיתית לדאוג, אבל כאשר הוא חוזר או מלווה אתכם באופן רציף לאורך זמן, זה הזמן לאתר פתרון אמיתי לבעיה הזו. כירופרקט מיומן יבצע אבחון מדוקדק לבעיה כדי להבין את מקורה, ובעיקר כדי לבנות תוכנית טיפול מתאימה שתספק הקלה משמעותית בטווח הארוך. זהו פתרון אפקטיבי שמחליף את התרופות שמבטיחות הרבה אבל השפעותיהן נעלמות מהר מאוד, וגם את ההליכים הפולשניים.

טיפול כירופרקטי בכאבי גב – מאזן את המערכת העצבית

המטרה המרכזית של הטיפולים המקצועיים בכירופרקטיקה סנטר היא להחזיר את האיזון למערכת העצבית ולצמצם את רמות הכאב באופן משמעותי. הניסיון והמקצועיות של צוות המרכז הם שיבטיחו לכם שיפור אמיתי, תפקוד טוב יותר ואיכות חיים גבוהה, ללא כאב. באצבעותיו בלבד הוא יתמרן את החוליות ואת עמוד השדרה בכלל, מה שיחזיר אתכם לשגרה בריאה וטובה ולכל אותן פעולות מהן נמנעתם בגלל כאבים בגב תחתון בצד שמאל.