בלוג

אחד האתגרים הבריאותיים המשמעותיים ביותר בחיים המודרניים הוא כאבי גב חזקים. אורח החיים העכשווי, המשלב שעות ארוכות של ישיבה מול מחשב, שימוש מוגבר במכשירים ניידים ומיעוט בפעילות גופנית, יוצר עומס משמעותי...

כאבי גב תחתון חזקים הפכו למגפה של ממש בעידן המודרני, כשיותר ויותר אנשים סובלים מכאבים המשפיעים על איכות חייהם. הסיבות מגוונות - החל בישיבה ממושכת מול מחשב, דרך הרמת משאות כבדים, ועד לפציעות ספורט. טיפ...

קרה לכם פעם שישבתם על הכיסא והרגשתם כאבים חזקים? שקשה לכם לעמוד על הרגליים לזמן ממושך?  סביר להניח שזה קרה לכל אחד מאיתנו. תחושות אלה עלולות לתפוס אותנו בתקופות מסויימות במהלך החיים. לחלקינו הצ...

כולנו רצים באופן יומיומי אחר הישגים, אחר הצלחות ואחר הימנעות מכישלנות. לכולנו יש מוטיבציה להצליח ולהיות הכי טובים שאנחנו יכולים בכל תחום שבו אנו עוסקים. האם אנו שמים לב לעצמינו בדרך? האם המוטיבציה שמנ...

זה לא סוד ששגרת החיים היומיומית כוללת בתוכה ישיבה ממושכת בנהיגה, בכיתת הלימוד, מול המסכים במשרד וישיבה לאורך זמן בשעות שבהן אנו בבית.  כירופרקט בירושלים – איך הוא יוכל לעזור לכם עם אורח הח...

רבים מאיתנו כועסים שמשהו לא עובד לנו כפי שתכננו, שהתוצאות שלנו לא טובות, שהיינו בגישה חיובית ולבסוף קרה משהו שלילי שאותו לא תכננו.  דברים שליליים – מה נחשב שלילי?  קיימים דברים שלילי...

החיים עלולים להיות מטלטלים ולא פשוטים. סביר להניח שחלק מכם חוו פגיעות נפשיות ובעלי טראומות ופוביות קשות כתוצאה מחוויות שהתרחשו להם במהלך החיים. סביר להניח שקיימים גם אנשים בעלי טראומות גופניות השואלים...

כאבים בגב מהווים את "האויב" העיקרי של כולנו ואת הגורם המרכזי המשבש שגרת חיים בריאה ותקינה. כאבים בגב עלולים להיווצר בעקבות תאונות וחבלות, ליקויים גופניים מולדים וליקויים גופניים הנרכשים כתוצ...

כאבים בגב התחתון יכולים להופיע בצד שמאל, בצד ימין ולתפוס אותנו ללא התראה מוקדמת ומבלי שאנחנו מוכנים אליהם. בהתאם לנתוניי מחקרים רבים מאוכלוסית העולם יסבלו בשלב כלשהו במהלך חייהם מכאב גב תחתון צד שמאל ...

מבלים שעות רבות בחדר הכושר? רצים באופן קבוע? או מתאמנים בתדירות רבה ומעמיסים על השרירים שלכם? סביר להניח שעלולות להיווצר אצלכם פציעות ספורט.  פציעות ספורט – כיצד הן נוצרות?  פציעות ס...

הגב האנושי מורכב מרצף של שרירים, רצועות, עצבים, גידים, חוליות ודיסקים הממוקמים בינהן. במהלך השגרה היומיומית הגב מבצע פעולות רבות העלולות לגרום לכאב גב אמצעי ולכאבים בגב התחתון רכדוגמת כיפוף, הזדקפות, ...

חרדה – מי מאיתנו לא שמע על אנשים הסובלים ממנה, סבל ממנה בעבר, סובל ממנה בהווה ומכיר את השלכותיה מקרוב? סביר להניח שלא קיימים אנשים כאלה ואם כן, הם קיימים בכמות מזערית.  חרדה – איך לה...