פציעות ספורט אפשריות והטיפול בהן

צמד המילים הזה מוכר היטב לכל מי שעוסק בספורט באופן קבוע. מתאמנים שהפכו את הכושר לחלק בלתי נפרד מחייהם או ספורטאים שהפכו את הענף האהוב עליהם למקור פרנסה, כולם מתמודדים עם פציעות שונות, בנקודות זמן שונות. בחלק מהמקרים הם עשויים להסתפק בפתרון פשוט למדי, כמו זריקה או תרופה שתאפשר להם לחזור מיד אל המסלול, אבל אין ספק שמדובר במענה חלקי בלבד. כדי להתמודד עם הבעיה באופן אופטימלי נדרשת עבודה יסודית ומעמיקה, ובאמצעות טיפול כירופרקטי מדויק ניתן לזהות שיפור ניכר במצב והפחתה דרמטית ברמות הכאב, וזאת בתוך זמן קצר.

לא רק אצל טניסאים: מה זה מרפק טניס?

אחת הפציעות המוכרות בקרב ספורטאים ומתאמנים היא מרפק טניס, אבל על אף שמה היא בוודאי לא מאפיינת רק את חובבי הספורט הלבן. עם זאת, היא זכתה לשם המחייב בשל המיקום שלה (בגידי המרפק) וכן בשל הגורם המרכזי להופעתה – התנועות החוזרות על עצמן, אלה שמובילות בסופו של דבר להופעתה של הדלקת. גם בענפי ספורט אחרים מכירים את הבעיה הזו היטב, אבל היום כבר ברור לחלוטין כי באמצעות כירופרקטיקה ניתן לחזור לפעילות, גם באופן הדרגתי ומבוקר. זאת בזכות הטיפול הממוקד שנועד לשפר את תפקוד הגוף ולהעניק לו את הגמישות שאבדה.

תוכנית אימונים לקויה: הסיבות לכאב

נדמה שכולם מנסים להיכנס היום לכושר, להרים משקולות, לחזק את הגוף ולהתחיל לרוץ. אלא שבמקרים רבים ההחלטה מתקבלת בן רגע, והמתאמן יוצא לדרך ללא תוכנית אימונים. כך הוא מעמיס על הגוף ועל השרירים, מה שמסביר רבות מן הפציעות וכמובן גם את הכאבים הנלווים. למעשה, זהו המקור העיקרי להופעתם של כאבי גב וצוואר, ובאמצעות טיפול כירופרקטי ניתן להפחית באופן דרסטי את הכאב. כך, ללא משככי כאבים או תרופות אנטי-דלקתיות ניתן לשפר את המצב, ולאפשר לגוף לחזור למצבו התקין. בנוסף, הכירופרקט לפציעות ספורט המטפל יסייע בתכנון החזרה לשגרת אימונים ויעניק כלים פרקטיים במטרה למנוע את הפציעה הבאה עד כמה שניתן.

חזרה מהירה לשגרה: כאבי מפרקים

אחרי תקופה ארוכה ללא פעילות החלטתם לחזור לכושר. אלא שגם מי שהיה בכושר שיא לפני שנה ולא יצא לריצה או הרים משקולות בזמן חלף – ראוי שיתכנן חזרה הדרגתית לשגרת האימונים. כדאי לזכור כי בהיעדר תנועה, שום דבר בגוף לא זז, זרימת הדם לא מגיעה לכל המקומות החשובים בגוף, והעצבים מרגישים את ההאטה בזרימת הדם. התוצאה היא כאב, ואותו אנחנו צפויים להרגיש בתוך זמן קצר. גם כאן טיפול כירופרקטי הוא המענה האידאלי לבעיה, וצוות המומחים של כירופרקטיקה סנטר מזמין אתכם לאבחון הבעיה – ולבניית תוכנית טיפול שנתפרת בדיוק לצרכים שלכם. הכל כדי שתוכלו לחזור למסלול הריצה, למגרש או לחדר הכושר, והפעם גם לעשות את זה נכון.